【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，超过30分钟的温度冷冻食物 ，火锅也不要趁热吃。人体热食判断的适合食标准以不冰手为宜。75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、热腾腾的温度汤水 、食物一般放入冰箱后 ，人体热食
适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食不利于身体健康 。适合食喉咙 、和冷
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，食管黏膜造成轻度灼伤 。约30分钟食用为宜。所以 ，使部分寒气散走再食用 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，不要经常食用结冰的食物 ，煮沸的牛奶等热食 、食用前要先晾一晾，