蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，切下一块  。蒸南橄榄油。蜜汁

　　5 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　3、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　6、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。蜂蜜  、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁西兰花、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。

原料：

　　南瓜 、西蓝花掰成小朵，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　4 、把西蓝花围边即成。

做法：

　　1、

　　2、